terça-feira, 27 de maio de 2014

Pão de Microondas (Dukan)

Quando falo Dunkan eu me refiro sim a dieta Dunkan. Mas, ao contrario do que muitos pensam, comida de dieta não tem que ser ruim ou ter aparência desagradável.

Observe a receitinha pratica, veja o resultado e quem sabe você não resolve tirar a prova.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de farinha de aveia (ou outra farinha, de preferência integral)
  • 1 colher (sopa) de iogurte natural
  • 1 colher (café) de fermento em pó 
  • Tempero a gosto (eu particularmente gosto de ervas finas e uma pitinha minima de sal)

Modo de Preparo:

Misture bem todos os ingredientes, coloque em uma travessa e leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos e 20 segundos. Para dourar, passe na frigideira quente (sem óleo) e pronto. Já pode saborear seu pãozinho caseiro com o recheio desejado.

Resultado:

Fica ótimo!!! Olha o meu pãozinho recheado de queijo, peito de frango e alface.


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